【懷孕階段】懷孕第十一週

隨著妊娠第一期的結束，您因懷孕所失去的活力將逐漸回復。噁心以及疲勞等症狀也有希望能逐漸得到緩解。您的寶寶開始在子宮中踢腳和伸展，他們的小手也能作出鬆開以及握拳的動作，牙芽也開始生長。

 

│您的寶貝

 

您的寶寶現在大約有一顆萊姆的大小，體重約7克，身長約4公分（大約是母指的指關節到指尖的長度）。他們的頭與身體的大小相等，手指以及腳指也已變得清晰可見了。毛囊開始成形，它們的指甲床以及耳朵也已經長出來了。寶寶的身體會開始伸直並且拉長。他們的皮膚看起來仍然有些透明，但已經有嬰兒的樣子了。

 

│您的身體

 

大多數媽媽在妊娠第一期快結束時會感覺身體好了很多，但有些媽媽仍舊會有妊娠第一期的症狀，例如疲勞，噁心，便秘和情緒波動大等。別擔心，這些症狀都會逐漸的結束。

如果您感覺身體好多了，您可能會整天感到飢餓。那是您的身體要滋養您與寶寶的反應。雖然您可以選擇放縱自己對美食的渴望，但試著吃健康的食物會有益您與嬰兒的身體。

儘管有些症狀已經逐漸緩解，但其他新的症狀也可能會出現。例如，您可能會出現腿部抽筋，而這抽筋可能會在夜間發作並影響您的睡眠。

 

│小提示:

 

如果您尚未將您懷孕的好消息跟家人和朋友分享，那麼現在是一個公開的好時機。

如果您可以的話，可以對自己進行一些"購物療法"並購買一些孕婦裝。 我們建議您購買一至兩件不會在妳身體留下痕跡的胸罩。 但是也不要買得太過於誇張，因為您的身體會還持續的成長。