【懷孕階段】懷孕第五週
Aug 21. 2020
到了第五週，大多數的準媽咪都已發現自己懷孕了。
第五週的妳已經停止經期，因為賀爾蒙變化而感受到第一個懷孕症狀或徵兆
這些賀爾蒙的改變會對妳的身體造成程度不一的傷害。
｜關於寶寶
妳的小天使，現在只和蘋果的種子一樣大，長度只有3毫米，
不過他正在以驚人的速度成長中，下週將比現在的他大上整整一倍。
在這個階段，寶寶仍只是個有頭部及尾巴，看起來像蝌蚪的胚胎；
胚胎分成3層─外胚層（ectoderm），中胚層（mesoderm）和內胚層（endoderm）
這三層在接下來的幾週裡，為了形成所有必需的器官及組織，彼此分工合作。
在短短五週內，寶寶已經開始發育主要器官，例如：心臟，胃，腎和肝臟。
｜關於身體
妳的身體內部正開始經歷劇烈變化，而可能也感受到一些不適。
每位準媽媽出現的症狀因人而異，常見的包含乳房疼痛、疲勞、頻尿、噁心（孕吐）。
對準媽咪而言，這些被認為是懷孕過程中最艱難症狀大多會在三個月後消逝。
孕育新生命是個大工程，作為準媽咪的妳記得要多休息，好好善待自己。
堅信這些最終都是值得的。
｜專家小建議
- 懷孕過程中保持健康非常重要，如果還沒養成定時活動的習慣，請開始選擇你有毅力可以維持的溫和運動。
- 了解懷孕期間需要避開的食物，並開始購入對寶寶跟你都有利的健康產品。